Refuxios de montaña – unha gran vantaxe!!

Unha das mellores vantaxes de estar federado en Galicia é a utilización dos nosos refuxios a un prezo moi económico. Compróbao aquí na nosa web

Posted in COMUNICADOS, Varios | Comentarios desactivados en Refuxios de montaña – unha gran vantaxe!!

RESUMO DO PRIMEIRO ENCONTRO DOS XOVES BECADOS DE ESCALADA

IMG_2235O sábado 19 deste mes houbo unha primeira xuntanza cos xoves becados de escalada. Esta xuntanza foi dirixida por José A Villar, o vogal de escalada, acompañado por escaladores e escaladoras experimentadas que transmitiron as súas esperiencias aos xoves presentes.

Pensamos que foi unha gran xornada para todos e por eso publicamos un pdf con imaxes e conclusións dos participantes ao encontro. É un documento bastante estenso polas imaxes e comentarios.

clinic tecnificacion19V

Posted in ESCALADA | Comentarios desactivados en RESUMO DO PRIMEIRO ENCONTRO DOS XOVES BECADOS DE ESCALADA

DATAS DAS COMPETICIÓNS OFICIAIS DE ESCALADA EN BLOQUE 2016

P1160078Axuntamos cartel coas datas das competicións oficiais de Escalada en Bloque para este ano 2016.

Nesta ocasión, ademáis da Copa teremos Campionato, este último celebrarase en Vigo, conxuntamente coa primeira proba da Copa Galega de Escalada en Bloque.

En vindeiras datas achegaremos as ficha de inscrición as competicións de Copa e Campionato.

ESCALADA BLOQUE

Posted in ESCALADA | Comentarios desactivados en DATAS DAS COMPETICIÓNS OFICIAIS DE ESCALADA EN BLOQUE 2016

Moaña acollerá o Campionato Galego de Carreira Vertical – 5/06/16

Última semana para a inscrición bonificada!
Está aberta a inscrición para a carreira máis rápida por montaña. O “I Open Carreira Vertical Ría de Vigo” “Vertical Sprint Moaña 2016” celebrarase entre Meira e Faro Domaio o día 5 de xuño.

A proba, avalada pola Federación Galega de Montañismo, conta co apoio do Concello de Moaña e as Comunidades de Montes de Domaio e Meira. Consta dun percorrido de pouco máis de 3 quilómetros e un desnivel de 600 metros de subida, o cal parte desde o mar en Meira e alcanza a meta no cume de Faro Domaio.

As inscricións para o Open Carreira Vertical Ría de Vigo pódense realizarse aínda con prezos rebaixados (5€ – 8€) uns días máis, polo que os interesados deben darse de alta a través da páxina web carreiraverticalriadevigo.xistra.org

PLAZAS LIMITADAS A 360
Salida Desde Hasta Precio
CARREIRA VERTICAL (3,5 KM E 600 M DE DESNIVEL POSITIVO)
3.500 m
10:00 01/03/2016 25/05/2016 5,00€
26/05/2016 02/06/2016 10,00€
Posted in ACTIVIDADES, CARREIRAS POR MONTAÑA | Comentarios desactivados en Moaña acollerá o Campionato Galego de Carreira Vertical – 5/06/16

AVISO A TODAS E TODOS OS ESCALADORES GALEGOS E A OS QUE NOS VISITEN

21306152009_816dee637d_qTodos e todas as que desexen escalar nas zonas ubicadas dentro da Rede Natura, temos a obriga de solicitar de xeito oficial un permiso cunha semana de antelación ao respectivo Servicio de Protección da Natureza da provincia na que se atope o lugar de escalada.

Exemplo, canón do Sil. Hai que cubrir a solicitude de abaixo e presentar no rexistro oficial da Xunta ou directamente no Servicio de Conservación da Natureza en Ourense.

Lembramos a todos que para a práctica da escalada no Parque de Enciña da Lastra, xa temos que cumprir ditos requisitos, e os impresos de solicitude puxéronse a disposición de todos a través dos clubes de montaña.

Non esquecer unha copia da solicitude por se hai que amosala.

Solicitude autorización Escalada Canón do Sil

Posted in COMUNICADOS | Comentarios desactivados en AVISO A TODAS E TODOS OS ESCALADORES GALEGOS E A OS QUE NOS VISITEN

CURSO DE INICIACIÓN Á ESCALADA DO 21 DE MAIO

21482151412_2b13fae4d9_qO curso de Iniciación á escalada en rocha ten a súa inscrición aberta. Como sabedes, este curso é a mellor entrada á práctica da escalada en rocha, xa que entre os seus contidos, o de seguridade durante a práctica da escalada ocupa unha grande porcentaxe. Tamén a súa duración é importante, catro xornadas, deste xeito os contidos asimilanse ben pola práctica tutorizada cos profesores da EGAM.

Non deixedes de preguntar polo curso se tendes algunha dúbida.

Posted in CURSOS | Comentarios desactivados en CURSO DE INICIACIÓN Á ESCALADA DO 21 DE MAIO

CURSO DE ORIENTACIÓN DA FIN DE SEMANA DO 21 DE MAIO

Pico ColinesSegue aberta a inscrición ao curso de Orientación NI da fin de semana do 21 de maio. O curso é unha introducción á cartografía e as técnicas de orientación co mapa e compás. Está dirixido a todo aquel ou aquela federada co intención de interpretar os mapas cartográficos, e poder navegar por terreo de montaña en todo tipo de condicións climatolóxicas e visibilidade empregando o compás.

Calquer información sobre este curso podedes contactar connosco.

Posted in CURSOS | Comentarios desactivados en CURSO DE ORIENTACIÓN DA FIN DE SEMANA DO 21 DE MAIO

VI SAN MAMEDE DESAFIO SOLIDARIO

1ª Proba da Copa Galega Carreiras X Montaña FGM

3ª Proba do Circuito por Montaña TERRA

A celebrar el 22 de Maio en Castro de Escuadro – Maceda (Ourense)CSM-1R

Últimos días para inscribirse en :

https://championchipnorte.com/evento/index/dp/9?search

Mais información:

https://www.facebook.com/sanmamede.desafiosolidario

 

Posted in Varios | Comentarios desactivados en VI SAN MAMEDE DESAFIO SOLIDARIO

2ª PROBA DO CIRCUITO POR MONTAÑA “TERRA” – II TCK Mondoñedo

TX-

Celebrada o día 1 de Maio en Mondoñedo

Os ganadores das probas:

                                     40Km.

Fernando Arca                   1ª Esther Hernandez

Borja Varela                       2ª Ana M. Martin

Ruben Seco

                                    19Km.

Alex Villalba                         1ª Patricia Rojas

Jesús Álvarez                       2ª Sandra Fernández

Henrique Tello                    3ª Virginia Jimenez     

Clasificacións:Xeral_19K, Xeral_40K,  

f-1f-2f-3f-4f-5f-6f-7 f-8

Posted in Varios | Comentarios desactivados en 2ª PROBA DO CIRCUITO POR MONTAÑA “TERRA” – II TCK Mondoñedo

3ª PROBA DA COPA DE ESPAÑA CARRERAS POR MONTAÑA FEDME “TRAIL RAE-OTAÑE”

O día 1 de Maio  celebrouse a 3ª proba da Copa de España en Otañe-Castro Urdiales-Cantabria

Despois de pasar por urxencias por unha dor que tiña  Elpidio e  afrontando a racha que levamos de lesións non poido saír mellor a xornada:

Podium do cadete Isaac Pelaez que acadou un 2º posto

Marcos Álvarez en júnior fixo un posto 11

E Ramón Muíños e Óscar Díaz que no seu estreno non puido ser mellor cun 11 e 23

Unha moi boa xornada esperando que as lesións  pasen para afrontar as futuras probas

a-02a-01a-03a-04a-05a-06

 a-07 a-08a-09 a-10

Posted in Varios | Comentarios desactivados en 3ª PROBA DA COPA DE ESPAÑA CARRERAS POR MONTAÑA FEDME “TRAIL RAE-OTAÑE”

CURSO DE INICIACIÓN Á ESCALADA 2016

21482125972_72cc85989a_qLembramos a todos os interesados na escalada que se convoca o curso de iniciación a ela durante os días 21/22 e 28 /29 de maio. Dúas fines de semana seguidas para aproveitar ben os contidos e esforzos.

Comeza o curso no rocódromo do Instituto Municipal de Deportes de Pontevedra a primeira fin de semana.

No botón verde na páxina web se pode descargar o impreso de inscrición ao curso. Os datos sobre onde facer o ingreso da matrícula os atopades no pdf.

Axuntamos o pdf do curso cos detalles. Se desexades máis información, contactade connosco.

15_EscaladaIniciación

Concello de Pontevedra IMD Pontevedra

Posted in CURSOS | Comentarios desactivados en CURSO DE INICIACIÓN Á ESCALADA 2016

A MARCHA NORDICA (NORDIC WALKING) UNHA NOVA MODALIDADE DEPORTIVA NA FEDERACIÓN GALEGA DE MONTAÑISMO

foto3Presentamos un novo apartado na web!
Marcha Nórdica – Nordic Walking
A Marcha Nórdica é unha actividade física segura e eficaz que traballa o corpo de forma simétrica e equilibrada co obxectivo de mellorar o benestar físico e emocional de quen o practican.

Posted in MARCHA NÓRDICA, Varios | Comentarios desactivados en A MARCHA NORDICA (NORDIC WALKING) UNHA NOVA MODALIDADE DEPORTIVA NA FEDERACIÓN GALEGA DE MONTAÑISMO

I Día do Sendeirista de Galicia

DiaSendA FGM promociona a actividade federativa:
I Día do Sendeirista de Galicia
En O Rosal – Serra da Groba
O día 8 de maio de 2016

Xa está aberta a inscrición: Inscricións e máis info

As inscricións efectuaranse no formulario específico da web da entidade organizadora, o Clube de Montaña Xistra (indicando claramente a que club federado pertence o participante) antes das 21:00h do día 4 de maio (mércores).

Posted in ACTIVIDADES, SENDEIRISMO | Comentarios desactivados en I Día do Sendeirista de Galicia

ESCALADA NO EUME

Como xa somos coñecedores, a práctica da escalada no Eume non está prohibida pero se temos que envair un correo para informar da nosa presenza. Estes días atrás houbo unha serie de problemas ca dirección de correo electrónico de Coruña. Despois de preguntar a dirección correcta é a seguinte

[email protected]

A dirección do correo electrónico do Parque está correcta, só fallaba a xeral. A partires de agora que desfrutedes da escalada.

Posted in ESCALADA | Comentarios desactivados en ESCALADA NO EUME

NOVAS DATAS PARA O CURSO DE ESCALADA EN FENDAS

Como non 21306316409_b99341992f_qtiñamos a certeza dunha fin de semana que asegurara boas condicións para o desenvolvemento do curso, cambiáronse as datas para estas novas que comunicamos agora

Maio, 14 e 15

O prazo de inscrición ao curso mantense aberto para todas as e os interesados

Posted in CURSOS | Comentarios desactivados en NOVAS DATAS PARA O CURSO DE ESCALADA EN FENDAS

I Día do Sendeirista de Galicia

Xistra organiza a actividade federativa: I Día do Sendeirista de Galicia
En O Rosal – Serra da Groba
O día 8 de maio de 2016

Xa está aberta a inscrición: Inscricións e máis info

Posted in ACTIVIDADES, SENDEIRISMO | Comentarios desactivados en I Día do Sendeirista de Galicia
  • Estamos en Facebook!

  • DESCARGAS

  • FOTOS DAS ACTIVIDADES

  • I Día do Sendeirista de Galicia

  • COPA GALEGA DE ESCALADA

  • COPA GALEGA ANDAINAS 50 KM

  • COPA GALEGA CARREIRAS POR MONTAÑA

  • METEOROLOXÍA