F.G.
 de Montañismo
Benvida
Actividades
Refuxios
Fedérate
Clubes
Sendeirismo
Enlaces

MARCHA DOS 50 Km de Santiago de Compostela
 
MARCHA DE FONDO 50 Km - 12 Horas
 
 
Lugar: Concello de SANTIAGO DE COMPOSTELA
Datas: 26 de abril de 2008
Prezo: 10 euros os federados
Prazas: LIMITADAS a 300 Participantes
Destinatarios: Actividade aberta a federados e non federados  
     
Inscrición: Mediante Ficha inscrición e xustificante de ingreso
Aberta a inscrición dende o 1 de abril ata o 20 de abril.		  
 

MÁIS INFORMACIÓN: 981 577 928 - 981 935 870 - 649 264 082

cdfonti@mundo-r.com

www.clubdeportivofontinas.com

 

RECOMENDACIÓNS IMPORTANTES              

-Tratase dunha proba de fondo polo que convén estar preparado fisicamente e dosificar o esforzo. As condicións do terreo ou da meteoroloxía poden ser determinantes, logo, compre tomar precaucións.
 

-É aconsellable levar  unha mochila, o máis pequena posible, cunha cantimplora ou similar, e tamén algúns froitos secos : “ Comer antes de ter fame e beber antes de ter sede”. Coida a  túa hidratación

-O calzado será cómodo e que suxeite ben o pe, para evitar rozaduras.

-Leva gorra ou viseira e crema de protección solar.

-É recomendable que os participantes dispoñan de licenza federativa ou dalgún seguro deportivo.

 

 

 
 
Federación Galega de Montañismo

www.fgmontanismo.com

Rúa Fotógrafo Luis Ksado
nº 17 - of. 10
36209 - VIGO

Novos teléfonos:
Telf.: 986 20 87 58
Fax: 986 20 74 07
Actualizada o día 31/03/2008